河南快赢481客户端下载

品略圖書館

產后滿月汗最佳時間,千萬別錯過

 

滿月汗一定要做!!!

 

生兒育女是女性一生中的大事,然而有90%的女人經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程的同時,也出現頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉僵硬、怕冷等月子病。

 

中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力,而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能,使內邪隨蒸發的汗液排出,徹底根除月子病。

 

現代媽媽可通過中藥熏蒸科學的方法來幫助排濕氣驅寒氣,進行滿月發汗。

 

中藥熏蒸,又稱中藥熏蒸療法、中藥汽療,是指用中草藥煎煮產生的藥汽熏蒸肌體,以達到治療疾病、養生保健的一種方法。

 

*滿月發汗的最佳時間*

產后30天。 傳統滿月發汗是指滿月當日發汗,也就是產后30天,通過一些汗蒸儀器,配合中藥發汗,經過這個發汗儀式,就算正式滿月了。

 

*滿月發汗要做幾次*

如果月子坐的非常好的話,做一次就可以了;如果有一些受風寒癥狀表現的話,最好做三到四次,時間安排分別是產后30、42、60、100天: 

1、30天。祛除產婦體內風寒濕邪,為產婦身體恢復打下基礎,預防月子病。 

2、42天。剛過產褥期,調理修復產婦在生產過程中產生的經絡損傷,疏通經絡,活血化瘀。 

3、60天。徹底排出體內淤積毒素,維持產婦體內健康微環境,增強免疫力! 

4、100天。固本鞏固,鞏固前三次發汗取得產后恢復成效,將體內殘留余毒排出體外,確保在合骨縫時,將體內風寒濕邪、垃圾余毒排出體外!

*產后滿月熏蒸發汗的好處*

?1、增強體質,促進維生素D的合成和鈣的補充吸收、避免患骨質疏松風險、消除頭暈目眩、腰酸背痛、抽筋等癥狀;

?2、能均衡和補充體內缺失的營養成份(營養物質和微量元素);

?3、驅除體內寒毒,有效預防月子病;

?4、改善妊娠紋、減少增多的贅肉、避免皮膚松弛、增強肌膚的光潔度和彈性;

?5、疏通乳腺,避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小葉增生等;

?6、根除風濕性關節炎、肩周炎、手腳麻木及多種婦科炎癥;

?7、改善或清除沉積的黑色素(俗稱蝴蝶斑);

?8、有效調理、塑身、長期做能使體形基本恢復孕前水平;

?9、補氣養血,充盈乳汁;

?10、祛除宮寒,幫助子宮恢復,有效預防子宮肌瘤的病發;

?11、疏通全身經絡,預防肩 頸 腰 腿痛,各種關節痛。

 

 

適用人群

1、所有滿月產婦;

2、已有月子病者;

3、流產及引產者;

4、產后想恢復身材者;

5、風濕、關節炎、老寒腿及濕寒重者。

新媽媽要愛惜自己,生產后的身體各種不適,一次完整的產后發汗,讓你徹底身心輕松.

                                                                

 

免責聲明

    本文圖文來自網絡轉載整理,內容僅供知識的學習交流和傳播,不作其它任何用途。如果侵犯到您的權益,請通知我們,我們將及時刪除。

免責聲明:本文僅代表文章作者的個人觀點,與本站無關。其原創性、真實性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容文字的真實性、完整性和原創性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并自行核實相關內容。

http://image99.pinlue.com/thumb/img_jpg/A7o9HQZgI158DjPicdaxlOYOlVy3zO5xia2iawUgvrxYDt0wJ8wyzaKRRKe1JickdKN1qDYd5EOwHw7ylXiba9mClDQ/0.jpeg
我要收藏
個贊
被踩
分享到
相關推薦
精選文章
分享
評論
首頁
河南快赢481客户端下载