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有口臭多尷尬 漢典中醫為您介紹去除口臭八大膳方

口臭,在日常的生活中會產生不少的煩惱,不光是讓自己感到不適,也會影響到我們的與人交往。而口臭應該怎么去除呢?現在就有漢典中醫醫院的醫師給我們講解一下。

漢典中醫認為口臭是由于胃火旺,或濕濁蒸騰所致。平時除了注意口腔衛生外,還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。以下的方法去除口臭也過也不錯,受口臭之苦的的朋友們可以嘗試一下哦。

1、甘草蘋果飲

原料:甘草30片,蘋果1個,香菜20棵,蜂蜜適量

做法:將蘋果切塊,和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次,連服5天。

2、荔枝粥

原料:荔枝5枚,糯米50克

做法:將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥,3-5天為一個療程。

功效:具有溫陽益氣、生津養血功效。能夠有效去除口臭。

3、薄荷粥

薄荷葉25克,粳米適量

做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。

4、黃瓜粥

原料:黃瓜50克,大米100克。

做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。

功效:專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。

5、麥門冬粥

原料:麥門冬25克,粳米、冰糖各適量

做法:將麥門冬煎熬成汁,棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,用大火燒沸,用小火煮熟即成。

功效:可有效地清新口腔。

6、生蘆根粥

原料:蘆根30克,大米50克

做法:蘆根洗凈后放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。

功效:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

7、藿香粥

原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量

做法:藿香洗凈,放人鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

功效:能夠有效保持口腔的清新。

8、咸魚頭豆腐湯

原料:咸魚頭1個,豆腐數塊,生姜1片

做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。

功效:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

以上內容就是漢典中醫為有口臭的小伙伴介紹的幾種緩解并去除口臭的幾種方法,絕值得一試哦。

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