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小孩子肚子脹氣、腹瀉、便秘、食欲不好,學會這幾招,全解決!

小孩子由于腸胃功能沒有發育成熟,脾胃虛弱,很容易出現消化不良、脹氣、腹瀉、便秘、厭食、積食等腸道問題。因為寶寶肚子不舒服,就會特別折騰大人,不好好睡覺,老讓抱睡,睡著十分鐘就醒,有的還哭鬧不止,怎么哄都哄不好。

今天教給大家幾個健胃、健脾的小兒推拿手法,平時就幫寶寶調理好脾胃、讓寶寶不哭鬧、吃得好、睡得好……

健胃、健脾的基本推拿方法

一、推拿脾經

脾經位置:大拇指外側沿,自指尖至指根處。中醫認為“脾為小兒后天之本”,通過推拿脾經,不僅能夠改善消化功能、補氣血,還能提升寶寶的免疫力。

推拿方法:推拿者用大拇指指腹,沿著寶寶拇指外側,從指尖推向指根,反復推100-200下。

二、揉板門

板門穴位置:在手掌大魚際處。

推拿方法:推拿者用拇指或食指,在寶寶的大魚際處揉100次。

三、運八卦

內八卦位置:以手掌中心為圓心,以圓心至中指指根橫紋約 2/3處為半徑,畫一圓圈,八卦穴即在此圓圈上。對腕橫紋中點者為坎,對中指者為離,在拇指側中點為震,在小指側中點為兌,共八個方位。可以調理寶寶乳食內傷引起的腹脹、嘔吐等癥狀。

推拿方法:推拿者用拇指順時針推拿,到離時輕輕一帶而過,推拿100次。

四、掐揉四橫紋

四橫紋位置:手掌向上,食指、中指、無名指、小指,4個手指的第一指間關節橫紋。它是調理小兒疳積的重要穴位,可以單用,也可以與補脾經、捏脊、摩腹配合使用。

推拿方法:推拿者用拇指指尖,從寶寶的食指開始輕輕掐揉四橫紋,掐1下、揉3下,逐個手指操作,共做3到5遍。

根據寶寶不同癥狀,搭配其他穴位效果更好

以上是針對寶寶脾胃問題的基本推拿方法,家長們除了學會上面這套手法,還可以細心觀察,根據寶寶不同的癥狀表現,再增加其他相輔助的推拿穴位。

睡眠不好、睡覺日夜顛倒、愛晚上哭:+捏脊、清心經、搗小天心

1、捏脊:推拿者雙手的大拇指在下,食指、中指、無名指在上,輕輕捏起寶寶脊柱處的皮膚,沿脊柱自下向上兩手交替捻動,可做5到10遍。

清心經:從中指最后一個指節橫紋處推向指尖,快速輕推100次。

推小天心:推拿者食指或中指屈曲,指尖快速按寶寶下圖中的位置,此位置有一個凹陷處。

以上的小兒推拿方法可以每日1次或隔日1次,每次持續5~10分鐘,天涼注意給寶寶保溫。如果寶寶有食欲下降、消化吸收功能不好、體重不增長等問題,不妨試試給他試試吧

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