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久坐6小時增加患病風險:年輕人的崩潰,從生病開始

本文首發于智聯招聘(ID:zhaopin-com)

最近,有個新聞刷爆朋友圈,久坐增加死亡率。

根據英國《每日郵報》報道,英國貝爾法斯特女王大學的最新研究顯示,每天坐6小時或以上將增加患病機會,而且早死的風險增加25%。

不少同事說,“嚇得我趕緊起來走兩步”。

前兩天,在辦公室,聽見兩個年輕人聊天,其中一個說起最近脖子疼。到醫院拍片,醫生說是頸椎病,說千萬不要再玩手機了,一周三次去做牽引,可她是好了傷疤忘了疼,半年下來也沒去幾次。

問她為什么。兩個字:沒空。這話也真不是騙人的,每天上班忙成狗。996工作制,加班是家常便飯,時不時還要來個通宵,哪里能騰出來去醫院的時間。

可你不注意身體,身體絕不放過你。這一屆年輕人最扎心的現狀是:拿命換錢,再拿錢治病。

曾經有一個叫卡卡的年輕網友因為腦出血上了微博熱搜。治療第九天他才真正意義地清醒過來,梳理了朝六晚十的過去,對千萬網友發出這樣的忠告:“希望大家都能好好保重身體。”

根據智聯招聘《2019年白領生活狀況調研報告》數據顯示,將近7成的白領沒有體檢的習慣。

至于不體檢的理由,有近4成人表示,自己很健康,不需要體檢。還有將近2成的白領認為體檢費太貴了。

我身邊不愛體檢的年輕人也有很多。不少人覺得,自己平時很注重養生,每天生活早睡早起,從不熬夜加班,也不吃煎炸油膩燒烤的食物,不至于生病。

有個醫生朋友曾經跟我說,就不愛給年輕人治病。老年人聽話,讓干嘛干嘛,年輕人總覺得自己還小,有點毛病,吃片止疼藥就過去了。

曾經有個記者去采訪了一些年輕人,對頸椎病的認知,大部分人都表現得不以為然。

“沒那么嚴重吧?好在我還年輕。”“也知道不好,可是都習慣了,有時是不自覺地就玩起來了。”“大家都一樣,常年趴在屏幕上,怕這怕那還沒法活了。”

然而,無畏有時候并不是勇敢,而是無知。

2015年,深圳36歲的程序員張斌猝死在酒店馬桶上,出事前他負責一個項目的開發,經常凌晨討論工作,下班隨便吃口麻辣燙、肯德基,就回去工作。凌晨才下班,經常熬到早上五六點。隔天上午又接著去上班。妻子說,他是被項目活活累死的。

今天,平均65個人當中就有1個癌癥患者,每分鐘有超過5個人死于癌癥。而且癌癥的發病率正在逐漸年輕化,過去50到80歲的人容易患上癌癥,現在已經提早到了35歲。

這些數字都是在告訴我們一個道理:透支身體,真的會死。

敷著最貴的面膜,熬著最長的夜;啤酒加枸杞,可樂放黨參;一邊暴飲暴食,一邊喝養胃粥;吃完大魚大肉,再來一盤青菜。網友把這種“朋克養生”戲稱為“間歇式養生,持續性作死”。

除了無知,還有一大批年輕人不注意健康,是因為無奈。

網上曾經有過不少因為休息被辭退的新聞,一個女員工不慎流產,請假15天,回來以后卻被單位辭退了。還有個男員工,奶奶去世,跟領導請了幾天事假,辦喪事延誤了幾天,等他回去上班,直接被領導開除了。

現實就是如此殘酷,有同理心的職場很難得。

所以,年輕人習慣了拼命,也只能拼命。健康,根本不在他們關心的范圍里。直到大病一場,才不得不崩潰地面對殘酷的現實,拿命換錢,只能換來垮掉的健康。

在《我是演說家》中,26歲患卵巢癌的周西感嘆:“我好像永遠也放不下我的手機,丟不開我的電腦,放不下我的工作。”

青年歌手姚貝娜34歲因乳腺癌去世,其實她的病情被及時發現也接受了最佳治療,只是在參加了一期綜藝節目走紅后,因行程忙碌沒堅持定期復查。

白領拼事業,無非想有一天能夠實現財務自由,可是只顧著賺錢,卻忽略了身體,實在太得不償失。年輕人習慣了拼命,健康,根本不在他們關心的范圍里。直到大病一場,才發現,拿命換錢,真的不值。

在健康面前,任何成功都不值一提

曾任Google副總裁和微軟全球副總裁的李開復每天晚上兩三點睡覺,最多睡4個小時。幾乎24小時在線,5分鐘內回信息,同事都說他是鐵人。

可最終,這個鐵人因為熬夜過多、壓力過大,得了癌癥。這讓他也不得不放下手頭工作,專心治病。

李開復患病后才感嘆自己非常后悔。但不是每個人都像李開復那樣幸運,還有機會彌補。

疾病,帶來的不僅是個人痛苦,還是一個家庭的負擔。

曾經看過一個新聞,一個月入2萬的80后,家庭里有房有車。幾個月前突然在辦公室暈倒了,查出白血病。自從他生病,媽媽就一直住在醫院的病房里,幾十萬的積蓄沒多久就花光了。

父母為了籌錢,賣掉車和房子、套現幾百萬,最終人還是走了。留下是一對失獨的父母。

所以,與其拼命賺錢,卻交了醫藥費,不如注意健康,按時體檢,才是真的給自己省錢。

趁著現在還不晚,好好珍惜自己才是正路,因為這世上從來沒有如果,有的只是后果和結果。不要等到診斷出大病,才知道健康的重要。

沒了健康,任何拼搏都是不值得。

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