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必看!常見外傷應急處理

如何有效地在第一時間采取急救措施,減輕和延緩傷情,為進一步治療爭取時間?無論在室內運動或戶外運動中,學會幾種常見傷害的應付法,希望能有所幫助。

天有不測風云,意外隨時可能發生。據不完全統計,每年大約有400多萬起事故發生,其中,很大一部分是運動傷害。但最樂觀的統計數字表明,只有超過16%的人接受過基本的急救培訓。如何有效地在第一時間采取急救措施,減輕和延緩傷情,為進一步治療爭取時間?無論在室內運動或戶外運動中,學會幾種常見傷害的應付法,希望能有所幫助。

扭傷和紅腫

出現關節扭傷和紅腫,應該用冰塊敷在傷處,可從冰箱的冷凍室內就地取材,取出冰塊,用布包裹,輕按傷處。然后送醫院照X光以作進一步診斷。切忌直接將冰塊敷在傷處,以防凍傷。

流血

不慎擦傷、或者被尖銳物刺傷,割傷時,第一個要記住的是:避免交叉感染。所以不要讓手指碰到傷處,也不要用水沖洗。找一塊干凈的布條先行包扎,然后去醫院做創口清潔處理。

打掉牙齒

臉部受到重擊,或磕到下巴,都有可能打掉牙齒。這在打籃球或踢足球時都有可能碰到。這時有條件的話,應在去醫院的路上,將落下的牙齒浸在牛奶里。因為牛奶的PH值呈中性,可保護牙齒,并防止牙齒變干。如果沒有牛奶的話,不要自己清潔落齒。也不要用手捏著牙齒根部,以盡量使牙齒保活。

驚悸

看到了恐怖片或者突然遇到刺激,容易發生驚悸。對突然受驚者,應將一個空紙袋套在他嘴上,讓其慢慢深呼吸。受驚者事實上是在短時間內吸入了過量氧氣,用紙袋將其臉套住,可讓患者吸入一定量的二氧化碳,幫助其緩解鎮定。

但需要注意的是一定要分清是受驚還是哮喘,如果是哮喘,用這種方式非但救不了,反而會造成窒息。

蜂蟄

野外行走或露營時,如果被蜜蜂蟄傷,不要用手指拔刺,因為刺的一端含有蜜蜂的唾液。正確的方式是用一張信用卡、一個棉花棒或者一根牙簽將刺刮出,然后用牙膏敷在患處。

燒傷

皮膚燒傷使得皮下組織暴露在外,特別容易造成感染。這時首先應該用冷水或冰啤酒將傷處冷卻,然后剪一段保鮮膜或者避孕套貼在傷口,它們事先已經消毒,特別是避孕套含有潤滑劑,特別適合傷口。然后再送醫院做進一步治療。

骨折

一旦發生骨折或錯位,首先應將受傷的肢體靜止、平放以避免傷勢惡化。將一本雜志卷起,用橡皮筋或皮帶將其固定在傷處,注意不要將繩結正對傷口。

昏厥

昏厥多由缺氧引起,血管及腦部缺氧可導致血壓和心率降低,使肌體無法及時做出反應而造成昏厥。所以拯救的要點是將患者身體平放在地上,抬高腿部,讓血液回流至頭部。

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