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學會淡定面對世界 從容應對得失

紅綠燈前,總有人“勇敢”地闖紅燈,“勇敢”地穿行在車流中;在電梯中,人們總是一進電梯就急按按鈕要關門,雖然只要幾秒鐘時間,電梯門就會自動關上;打開電腦,只想更快,于是拼命地敲打鍵盤;大街上,都是行色匆匆……

有人說,今天人們積極向上、爭分奪秒,但我卻怎么看都是彌漫著一種濃濃的焦慮。

普通人焦慮:為求學焦慮,為就業焦慮,為人際關系焦慮,為房子、為婚姻、為孩子的“起跑線”……哪樣不令人焦慮?因為焦慮,“房奴”、“車奴”、“孩奴”等新名詞不斷地豐富了現代漢語。

有錢人同樣焦慮:錢少時為差錢、為蝸居焦慮;有房了,為別墅焦慮;有車了,為豪車焦慮;百萬了,為千萬焦慮;坐擁千萬了,可看看人家身家已是數億、數十億、數百億了,焦慮不焦慮?

當官風光吧?可看著別人升遷了,能不焦慮?對手提拔了,能不焦慮?

照說,焦慮不過是人人都有的一種情緒,因此誰都有焦慮的時候。適度的焦慮,可以給人一種危機感,能催人奮進,讓人活得更充實更有價值,有焦慮感的人生精彩。

只是,當焦慮感成了“焦慮癥”,甚至是強迫癥時,好端端的情緒生生成了病態情緒。因為焦慮,多少人在透支生命!有一種說法頗為流行:“前半生用健康換金錢,后半生用金錢換健康。”

當今社會競爭激烈,工作生活壓力重,更何況,國人都很在意地位和財富,在意面子,在意成功。不少人認為賺到錢才能“賺”到幸福。

當人們都在追求同樣的價值,人生的價值相當普遍地存在一元化、同質化時,能不焦慮嗎?

君不見,現在消費主義和功利主義盛行,彌漫在社會各個角落的浮躁風氣已經強烈裹挾著我們心靈,追求財富,追求成功”變得那么迫不及待,那么狹隘偏執。“成功”的枷鎖套著人們脖子,誘惑著,享受著,又失落著,焦慮著。

人都追求幸福,追求成功追求自我價值,這人生奮進的原動力,也是社會進步的原動力。但追求追成了“焦慮癥”,是不是與目標背道而馳了?

一個人幸福就是大富?成功就是大貴?尊嚴就是出人頭地,人在這種社會判斷價值中掙脫不開,必定會焦慮不堪。

智慧之光:如何面對和擺脫焦慮?我們需要學會淡定地面對這個世界,從容地生活,用適時知足的心去面對一切得失,就不會用人生的快樂去換取那么多的名和利,焦慮也就難以附身。最終,我們要學會積極享受著美好生活,珍惜擁有,在這種狀態之下,焦慮自然會離我們越來越遠。

來源:夏子軒《勇者從容,智者淡定》

感悟:從容淡定是禪修思想支配展現的少欲者的行為,是遠離浮躁,心淡恬靜,清閑生活的境界。選擇事業正確的方向,人就容易淡定扎實腳踏實地工作,打好自己這份工。凡事不必處處爭第一,有時適當的“暫停”,讓自己放松一下,會讓自己的生活更加美好。不要因為自己忙碌的節奏而打亂了自己的清閑生活。“慢”步人生路,牽著自己的心兒散散步。為自己減壓,走出“高壓族”的“魔圈”,遠離浮躁,做一回心淡恬靜的“素心人”,讓生活變得簡單一點兒……文/單眼老表

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