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轉變理念 用心治病

在我多年的研究講學過程中,運用心平健康學的方法,解除人們身心的痛苦取得了一定的效果。在以前的文章中,我對于心理與身體之間的規律作了較多的講解,這也是心平健康學不同于其他心理療法的特點之一,其實對于某些心理病、精神癥用心平健康學的方法治療也有很好的療效。

一天,一對中年夫婦帶著一個十一、二歲的小姑娘來找我咨詢,據孩子的母親講:“這個孩子從小就非常聽話,大人怎么說,她就照著怎么做,學習也很自覺用功,成績在班里一直名列前茅,很少讓家長操心,我們夫妻兩人當年都是知青,在東北插隊10多年,回城后30多歲才結婚,有了這個孩子。由于“文化大革命” 我們倆人的青春被耽誤了,年齡也大了,上大學也成了泡影,這一輩子什么事也沒做成,于是把一切的希望都寄托在孩子身上,想讓孩子將來能上大學,做大事,實現當年我們想做而沒能做到的一切。因此,雖然孩子很聽話,學習也不錯,但我們對她的學習仍要求非常嚴格,現在想起來對她的壓力是很大的,但孩子從來沒有反駁過我們。可是一個月以前不知什么原因,她突然變得很容易發脾氣,因為一點小事就跟我們大吵大鬧,學習也不認真了,成績直線下降,有時還說,她的頭疼,說看到有很多人高唱著“社會主義好”向我們走來,甚至她自己也能唱“社會主義好”這首歌,而按她的年齡根本就沒聽過這首歌,最讓我不能接受的是,小小年紀她居然說自己正在和對面樓上的一個男孩子搞對象,這是根本沒有的事,您說這孩子的精神是不是出問題了,有什么辦法可以治療嗎?”

我說:“你孩子的病從醫學上講屬于幻聽、幻視的現象,我在前邊的文章中及《心靈的潛能》一書中多次提到孩子的病與其父母的心理有關,通過調整家長的心態就能對孩子的疾病起到治療作用。因為她的年齡尚小,還沒有建立完整的自主思維,在很大程度上仍受父母思維邏輯的影響,而且越是像她這樣聽話的孩子受父母的心理控制越大,孩子現在所表現出來的病癥可能就是你們多年前存的不平心理的寫照,孩子就是一個顯示器,顯示你們當年對某些事物太過的心理(可參閱《心靈的潛能》一書第91頁,兒科疾病一段)。針對孩子不正常的表現,找到自己偏激的觀點,調整過來,孩子就會有變化,既然你們倆人都是知青,現在孩子說的、唱的又是知青的事情,你們倆都回憶一下,當年你們上山下鄉前后,都有過什么心理。”

經我這樣一問,他們倆人情緒都有些激動,孩子的父親說:“我們當時也都只有十五、六歲,學校、報紙、廣播里天天宣傳:知識青年要到最艱苦的地方去,廣闊天地大有作為,在動員我們下鄉的會上,當地人把我們要去的地方說的特別美好,我們都滿懷希望熱情地報了名,走時真的是興高采烈,坐上火車,唱著那時流行的歌曲,去了我們插隊的東北平原,但到那一看,與我們想像中的景象相差太懸殊了,條件非常艱苦,滿懷的熱情變成了一腔的冰冷,希望憧景變成了失望,有一種被欺騙戲弄的感覺,后來就只盼著怎么想辦法回城。”我說:“你們當時為下鄉所存的不平心理太深了,雖然已事過多年,但只要你的不平心理不消除,它就會以疾病等各種形式,表現出現來影響你、提示你。上山下鄉有它的歷史原因和需要,在那個過程中也同時磨煉造就了一批人,很多有過那段經歷的人現在回想起來,已不把它當作是一個不幸,而是一種人生的財富,它使人學到了如何面對困難,使人懂得要學會珍稀青春與時間。你們要轉換個角度,去看待當年插隊這件事,不是用哀怨的心理,而是用造就的心理,用現在平靜的心態,而不是當年激動的情緒,重新想一想當年上山下鄉的經歷,因為你們下鄉多年所存的不平心理一定很多,不是咨詢這會兒時間就能完全解決的,我建議你們倆回去后把上山下鄉那幾年的事,好好聊聊,平靜的反思一遍,同時隨時觀察孩子有什么反應。”

一周后,那位母親又找到我說:“王老師,真是太神了,我和她爸回家后,每天晚上吃過飯就在一起,按您說的方法,談當年上山下鄉的事,談我們激動的高唱 ‘社會主義好’的情景,每次談完后,孩子都說她聽到的歌聲越來越小了,前兩天她說她已經聽不到有人唱歌了,頭也不疼了。我們并沒有給她吃什么藥,也沒做其他治療,她的幻聽怎么就好了呢?”我告訴她:“孩子所聽到的歌聲,及種種異常的精神表現,和其他病癥一樣,就是你們當年為此產生過的強烈的不平心理的寫照,她是受你們的心理干擾才這樣的,現在你們通過調整心態、轉變觀念,把當年的不平心理消除了,對她的干擾沒有了,她自然就沒有幻聽了。”她接著問:“那么這個孩子說的和對面樓上男孩的事也是我們家長影響的嗎?”“正是這樣,我想請問一下您對早戀的問題,或現在社會上一些男女間過分的行為,包括生活中和電影電視里演的,是怎么看待的?”“我認為他們都不是好人,非常反對小孩早戀,看電視要是演這樣的鏡頭,我就馬上換頻道,不讓孩子看,怕孩子受影響,可這孩子偏偏無中生有的說這話。”“您怕孩子受到社會上某些不良風氣的影響,這種心情可以理解,但對待這個問題的看法還是太過了,從自然平衡的角度來講,只要有過,就會出現反平衡,你過多少,就會平衡多少,您想沒想過,孩子說的這些話正是你平時最反感、最抵觸的,這其實是自然力用孩子的行為來提示您的過,不是錯。當然我這樣說并不是提倡那些行為,他們的過分,也會得到他們應有的平衡,回去后您可以好好看看《心靈的潛能》一書中有關自然力平衡論的章節,我想可能會對您及孩子有所幫助。”

幾天后,她來電話說:“王老師,我回去后看了書,重新審視了自己,覺得自己以前太偏激,看待事物的角度太單一了,這樣想開后孩子也不再胡說了,她恢復了以前的狀態,我們終于又看到了從前的女兒。通過這次孩子得病,也使我們發現了自己,使壞事變成了好事,學會了凡事都要平靜的、辯證的對待,真是太謝謝您了。”作者王中平

心平治病:關鍵在于想得開

心平健康學的作用是什么?

心平健康學是通過人的心理對疾病進行治療的一種方法。通過自我心理調整思維觀點的轉變,對自身疾病進行治療的方法,在疾病好轉的同時,能從中悟出自己患病的根源,明白自己患病是因為什么事、什么心情所致,通過按照我們總結出的什么心情得什么病、怎樣進行心理調整祛病的定向規律,去掉存留信息(殘留信號),深刻理解自然力,認識到自然力是在平衡自己哪方面的“太過”和“不及”,并能夠反思過去,使自己在今后的生活中,能以坦然加自然的心態去面對一切。無論患有何種病癥(病由心生),包括傳染病、癌癥等,均可逐漸完全清除。當你疾病好轉的同時,會體會到自己最大的收獲,不僅只是治好了自己的病,而是通過治病,改變了看問題的方法,糾正了偏激,學會了凡事找自己的毛病,找自己哪方面“太過”或“不及”,是在平衡自己什么,而不是像過去那樣,遇事總愛找他人的過錯。慢慢的思維觀念也發生了變化,從而真正提高的是人生層次,真正的做一個身心都健康的人。

怎樣學會給自己治病?

我們可以回想自己一生中受挫印象最深的事,從家庭、單位、鄰居、社會中找,因為自己在大事面前情緒波動大、思緒萬千,極易影響身體氣血的平衡,而這些不平心理就象錄像機一樣記錄下來,以致變成現在的、未來的病。治病就象過帶子一樣,心回到當年,用平靜的心情重新反思自己,用心平健康學的平衡理論,轉換心理定位,將不平心理想開去掉。

例如,有一個學員說:“我經常頭痛、并且肝不舒服,不知是什么原因?應怎樣反參?”經心理規律分析,頭痛是對單位領導的不平心理引起的。經過回憶他說:“我恨那個領導,單位長工資,名額有限,但我是技術骨干,對單位貢獻最大,憑什么不給我長?”我跟他說:“對領導的不滿就是你頭疼的根源,為此你還有窩囊的心理。”他說:“我把精力都放在工作上了,那樣玩命地干錯了嗎?不給我長工資,當然認為太窩囊了。”我開導他:“不是你干的錯了,是你干的狀態‘太過’了,領導不給你長也是在平衡你的‘過’。”我又從別的角度講:“當你把什么看重了,就會為它傾力付出,無論結果如何你都會很在乎,按照自然平衡理論的一般規律,當你把什么看重了就會得到相反的結果。比如當你最喜歡、心疼哪個孩子時,磨你最重的就是他。如果那次領導給你長級了,你怎樣能看到自己的‘過 ’,按取象比類規律恨領導頭就痛,窩囊的心理傷肝,你要換定位,領導的作法是在為你找平衡,你要從中找到自己的‘過’,而不是找對錯,人活的是度、是火候。”經過分析,他感覺頭和肝區都輕松多了。我說:“你回去還要把這類事反復反思,你當時為了這事可不是只想了一會兒,我們都知道害羞臉紅這一現象,而害羞通常只是一瞬間的心理活動,就可導致氣血有如此明顯的變化,而你當時跟領導生氣持續了很長時間,事情過去了還經常想起。”他說:“這件事我一直想不開,就象解不開的扣,有二十幾年了。現在明白了,想想當年一是干的心勁太大;再是認為自己干的好,心理亢奮。領導是在平衡我的亢奮,要原諒他,不應該恨他,這樣想了,也就沒有什么可窩囊的了。”正因為他把當年的事想開了,轉換了心理定位,他的毛病也徹底好了。

轉換心理定位才能想得開

自心平健康學講座刊登以來,受到很多讀者的關注,對“病由心生、病由心解” 的理論很感興趣,有的讀者又購買了講課磁帶與《心靈的潛能》一書,進行系統學習。常有人來信或來電,咨詢怎樣與自己結合。首先,大家要多看理論篇中自然力平衡論的理念,多與自己的日常生活和以往的經歷相聯系,今后遇事要用平衡的心態去把握,把自己當年遇到的挫折、不順,能用自然平衡的理念再重新處理一遍,疾病就能得到緩解。以后我會多給大家講一些我咨詢時的病例,以便大家能從中得到啟示,希望大家多學習,能做到運用心理規律進行調整,當好自己的保健醫生。

有一位老同志找我咨詢時說:“自己右外側小腿到腳部總麻木,有20多年了,總怕自己得腦血栓,懷疑是半身不遂的前兆,要不怎么什么藥都用了就是不好?”我問她:“您這20幾年都是這樣的癥狀感覺嗎?”她說:“剛得病時不僅腳腿麻木,還疼的受不了,用各種方法進行治療,二年后疼痛沒有了,但麻木的癥狀怎么吃藥治療也沒好,而且下樓時,兩個膝蓋疼。”我安慰開導她:“得了病思想不要緊張,找到是什么心理導致的,把偏激的心理調整過來,把不自然的觀點轉換過來,病就會好,你對事物有什么樣的定位,你的身體就會是什么樣。”老人說:“我一直閱讀《健身科學》雜志上您的文章,進行心理調整,當我又有想不開的事時,就告誡自己,不要想不開,這樣會得病,用您的平衡理論,來回想這件事,把這事想開,真是受益匪淺。可這小腿總麻,不知是什么心理造成的。”

我跟她說:“您右小腿和腳麻木,按我們找到的心理規律,麻和木的感覺是對什么事有麻煩、忙亂、出了亂子、不知道的心理引起的,您現在不舒服的感覺就是您當年對事物的心情所致;小腿外側患病是因為與走、外出有關的事情;按規律在什么事情的開始、籌劃階段所存的不平心理是腳踝不舒服,外側不舒服,與向外走、出去有關;您病在右腿,按我們找到的規律是因為和女同志產生了不平心理。您得病有20幾年了,您能否想到20幾年前,和我剛才說的能有一定聯系的事情。”她說:“我是搞預算工作的,辦工室里有10幾個人,我們關系一直不錯,但和搞財務的一個女同事有矛盾。”我說:“您就說說她吧。”她接著說:“我們單位是搞工程的,我總認為下面搞工程的工人很辛苦,不容易,有一些農民工,每次他們搞完一個工程,我都是在不違反領導定的合算制度的情況下,給工人進行合算,從來不克扣他們的錢,從來不少給他們算,但工人們拿著合算表,去財務領錢時,她總不給工人錢,搞出很多矛盾,工人們只能拿著單子來找我,我就到財務去找她一筆一筆的告訴她,錢是怎樣算出來的,她聽我講明白后也把錢給他們了。有時候施工隊拿了錢好回去過年,因她不給錢,工人們都走不了,我認為她在給工人添麻煩,不給工人錢、卡人,工人也走不了。當年我為工人著想,都是連夜趕快做預算,想快把錢發給工人,她不給工人錢,我想不通,真不知道這人怎么這樣。” 我說:“您說的這件事和所產生的心情,和我剛才說的規律都對上了,你腿麻就是因這件事導致的。”她說:“王老師,現在感到腿和腳麻得更厲害了。”我說:“ 說明這事您想對了,但還沒有想開,如果當時您對管財務的那個人,還有氣恨的心理,就不僅是麻木,還會有痛的感覺,您要理解她就是這樣一個人,做財務工作就是要為單位的經濟把好關,她對工作是講原則的,認為她正常,您身體也正常,您當年為工人好,想馬上把錢發給工人,這事沒有錯,但你想快算完,讓工人領了錢快回家的心過了,財務的同事就用慢給或不給來平衡您。”說到此,她說:“現在我的腿好多了。”我告訴她:“在這說一遍,并不能徹底好,當年您因為這些事,產生的不平心理可不是就一次,可能有好幾年,回去要按照規律用反思法、寫病法多調整幾遍,把那位女同事的做法想到是自然、合適,把您對她的定位點轉變過來。”她說:“治病必須改正自己,觀點沒變,病就很難好。”我說:“您說得很對,治病就是要改變原來的心理定位,膝蓋下樓時痛,心理規律是對走下坡路存了不平心理。”她說:“王老師,您說得真對,我認為退休后在走下坡路,不愿走下坡路,認為不舒服,為自己年齡大而自卑。”我說:“退下來后有時間了,可以學習自己愛學的東西,原來上班沒時間學,現在有時間學了,應該有幸福感,觀點定位轉過來,再下樓時膝蓋痛就會緩解。想不開得病受罪,罪不是別人給的,是自己心里沒想開、壓力大,又平復不過來,什么事情都要想開,回去后還要多學習、理解自然力的平衡,它會教你一套如何想開的理論,當你掌握了這套理論,遇到事后就會少著好多急、少生很多氣,用這套理論把當年受到挫折時產生的不平心理重新處理一遍。過去你的心理定位是什么,就會影響你什么,病跟你當年的心情是連著的,有病不要怨別人,要調整自己。離退休的老同志有時間學習,有時間反思自己的過去,進行心理調整,先不必急于治某個病,把當年過激的心理都調整過來,一件一件把定位換過來,對整體都能起到調整作用,這可是一項不小的工程,可以給自己定一個計劃,心中有目標,為這個目標去努力,這樣活得才有樂趣,健康要從心開始。” 作者王中平

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